건강관리 당뇨병은 혈당 수치가 높은 상태인데 발치하면 심각한 합병증이 발생

당뇨병은 혈당 수치가 높은 상태인데 

쉽게 방치할 수 있는 당뇨병 방치치 하면 심각한 합병증이 발생 

 

당뇨병이란?

당뇨병은 혈당(혈액 속 포도당) 수치가 정상보다 높은 상태가 지속되는 만성 질환입니다.
혈당을 조절하는 인슐린(췌장에서 분비되는 호르몬)의 작용이 부족하거나 제대로 기능하지 못할 때 발생합니다.

1. 당뇨병의 종류

① 제1형 당뇨병

② 제2형 당뇨병 (가장 흔한 유형)

③ 임신성 당뇨병

• 원인: 임신 중 호르몬 변화로 인해 인슐린 기능이 저하됨.
• 위험성: 출산 후 대부분 정상으로 돌아오지만, 일부는 출산 후에도 당뇨가 지속됨(제2형 당뇨로 발전할 가능성 있음).

2. 당뇨병의 증상

• 다뇨(소변이 자주 나옴)
• 다갈(목이 자주 마름)
• 다식(배고픔을 자주 느낌)
• 체중 감소 (특히 제1형 당뇨)
• 피로감
• 상처 치유 지연
• 손발 저림(신경 손상 가능성)
• 시력 저하

3. 당뇨병의 합병증

당뇨병을 방치하면 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

① 급성 합병증

• 당뇨병성 케톤산증: 인슐린 부족으로 혈액이 산성화 → 의식 저하, 혼수 가능
• 고삼투압성 고혈당 증후군: 극심한 탈수와 의식 장애

② 만성 합병증 (혈관과 신경 손상)

• 심혈관 질환: 심근경색, 뇌졸중 위험 증가
• 신장 질환(당뇨병성 신증): 만성 신부전으로 발전할 수 있음
• 신경병증: 손발 저림, 감각 저하, 심하면 발 괴사(당뇨병성 족부병증)
• 망막병증: 실명 위험 증가
• 면역력 저하: 감염에 취약

4. 당뇨병 예방 및 관리 방법

✅ 식이 조절

• 정제된 탄수화물(밥, 빵, 면) 섭취 줄이기
• 설탕과 가공식품 피하기
• 채소, 단백질, 건강한 지방 섭취
• 식사량 조절(과식 금지)

🏃‍♂️ 운동

• 유산소 운동(걷기, 자전거, 수영 등)
• 근력 운동(근육량 증가가 혈당 조절에 도움)

⚖️ 체중 관리

• 비만은 제2형 당뇨병의 가장 큰 위험 요인
• 적절한 체중 유지가 필수

💊 약물 치료

• 필요시 혈당 강하제, 인슐린 치료 병행
• 의사와 정기적인 상담 필수

🩺 정기 검진

• 혈당 수치 체크(공복 혈당, 당화혈색소 검사)
• 합병증 여부 확인

당뇨병은 초기에는 별다른 증상이 없어 방치되기 쉽지만, 한번 발병하면 완치가 어렵고 평생 관리해야 하는 질환입니다.
하지만 올바른 생활 습관과 조기 치료를 통해 합병증을 예방하고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.
혈당 조절이 곧 건강을 지키는 길! 
 
건강관리 당뇨병 합병증